¿Qué cosas debo llevar en mi bolsa de día si uso transporte de mochilas?

La bolsa de día debe contener lo indispensable para caminar sin estar pendiente de la mochila. Estos son los elementos esenciales:

• Documentos: Pasaporte, credencial, tarjetas bancarias y teléfono.
• Hidratación y alimento: Agua, bocadillos energéticos, frutos secos o barritas.
• Protección: Crema solar, gorro o gafas de sol, capa impermeable ligera.
• Salud: Medicinas personales, tiritas, analgésicos, repelente de insectos.
• Higiene: Papel higiénico, pañuelos, toallitas húmedas.

Una mochila de 15-20 litros es ideal para este uso. Ajusta el contenido según el clima y la etapa que hagas. No olvides llevar: una muda de ropa cómoda si planeas parar a descansar, o un cambio de calcetines si tus pies están mojados.

Revisa antes de partir que tienes todo, para no tener que parar constantemente. La comodidad mental de saber que tienes lo que necesitas mejora significativamente tu experiencia durante la jornada.