¿Qué protección llevar contra el sol y el viento en la etapa León - San Martín?

Aunque el terreno es llano y cómodo, esta etapa presenta exposición directa al sol durante gran parte del recorrido, especialmente en los tramos entre Mansilla y Villarente.

Protección recomendada:

• Sombrero o gorra: imprescindible para proteger cabeza y cara del sol directo
• Crema solar: factor de protección 50+ y reaplicar cada 2-3 horas, especialmente en nariz, orejas y nuca
• Gafas de sol: con protección UV certificada para evitar dañar la vista
• Ropa clara y transpirable: preferiblemente de manga larga para proteger brazos del sol
• Cortaviento o chaqueta ligera: la meseta leonesa puede tener rachas de viento intenso en primavera y otoño

Recuerda llevar suficiente agua (al menos 2 litros) para mantenerte hidratado durante toda la jornada. En los meses de verano, la exposición solar es más intensa, por lo que es mejor partir muy temprano o considerar hacer esta etapa en otro período del año si eres sensible al calor.